● 15 г ягод сухой черники залить 200 мл кипятка. Принимать по 2 ст. ложке 3-4 раза в день.

● Если черники нет, ее может заменить пустырник. 15 г сухой травы залить стаканом кипятка, настаивать 40 мин., процедить. Принимать по 1 ст. ложке  дважды в день, желательно во второй половине дня.

● Чтобы снять покраснение, можно воспользоваться и примочкой. 3-5 г сухих почек или 8-10 г сухих листьев березы залить 0,5 л горячей воды, кипятить 15-20 минут. После довести объем до начального.